Judo

JUDO een sport voor iedereen.

Het is zeer belangrijk voor kinderen om een sport te beoefenen, ze leren hierdoor zelfstandig ergens mee bezig te zijn en leren zichzelf te ontplooien en tevens geeft het een stuk zelfvertrouwen. Judo is daarin een goeie keuze omdat er namelijk geen enkele andere sport is waarin je alle spieren zo goed gebruikt worden. Geen wonder dat artsen judo vaak aanbevelen voor kinderen waarvan de motoriek wat achterblijft. Verder zijn er nog een groot aantal aspecten die voor u kind zeer leerzaam en leuk zijn. Het stoei-element, het samenwerken, direct lichamelijk contact, conditie, gedrag en discipline, enz. Al deze dingen helpen uw kind om zich goed te kunnen ontplooien. Zijn verdere leven zal hij/zij hier nog veel plezier van hebben.

Het stoei-element:  Bij kinderen is judo vaak een potje stoeien met elkaar, ze kunnen dan al hun energie in een verantwoord potje stoeien kwijt. Het wedstrijdelement van het willen winnen komt hier heel sterk naar voren. Als dit dan lukt, is dat enorm goed voor hun zelfvertrouwen. Lukt het niet dan zal hij/zij geholpen worden in het leren van manieren waardoor het later wel zal lukken.

Samenwerken:  Judo is een sport die je altijd met z’n tweeën beoefend. Je heb elkaar bij het beoefenen van de judotechnieken altijd vast. Hierdoor ben je dus op elkaar aangewezen. Je leert ook verantwoordelijk te zijn voor elkaar. Voor degene die valt, komt het tevens neer op vertrouwen hebben in je judopartner.

De veelzijdige bewegingen van judo:  Tijdens het judoën worden alle spiergroepen die je in je lichaam hebt gebruikt. Het mooie van judo is dat de verschillende spiergroepen los van elkaar moeten worden gebruikt. Dit is enorm lastig. Je moet niet alleen je benen gebruiken maar ook gelijktijdig je armen. Zeker in het begin is dit best lastig. Ook leer je als je wat langer op judo bent, oefeningen zowel rechtshandig als linkshandig te doen. Doordat dit aspect in het judo zit wordt je motoriek en zeker je fijne motoriek aangescherpt.

Zelfbeheersing: Tijdens het stoeien komen er ook emoties los. Zoals angst en agressie. Ze leren hier tijdens de les mee om te gaan. Ze merken dat ze emoties onder controle kunnen houden. Dat je niet meteen hoeft te slaan als je boos bent bijvoorbeeld. Maar ook dat je niet bang voor anderen hoeft te zijn. Hierdoor krijgen ze ook meer vertrouwen in zich zelf. In wat ze zelf kunnen. Ze voelen zich weerbaarder in fysieke situaties. Hebben veel meer zelfvertrouwen en voelen zich zelfverzekerder. 

Gedrag en discipline: Net als bij andere sporten zijn er bij het judoën ook regels waar je aan moet houden. Bij judo staat respect hoog in het vaandel. Dit vergt veel discipline en daarom is judo ook zeer geschikt voor kinderen met ADHD of juist voor kinderen met PDD-nos die regels en regelmaat nodig hebben. Doordat je altijd met elkaar bezig bent, bouw je ook wederzijds respect voor elkaar op. Het wordt niet snel een sleur voor uw kind. Dit door de veelzijdige oefeningen, die in diverse spelvormen kunnen worden gedaan. Soms zelfs zonder dat de kinderen in de gaten hebben dat ze iets oefenen. Kortom een ideale sport. Waar uw kind zowel lichamelijk als geestelijk een hoop kan leren.  En dit op een leuke speelse manier.

Judo misschien iets voor uw kind? Uw kind kan één maand gratis mee trainen op elke donderdag in de Sikkemahal te Zwaagwesteinde.  Kijk voor de lestijden onder de button lestijden of bel voor meer informatie mevrouw P. Bloem  06-50491642